Après une irrigation du côlon, beaucoup de personnes me demandent : « Qu’est-ce que je dois manger ? » « Est-ce que je peux manger normalement ? » « Je fais quoi en rentrant chez moi ? » C’est normal d’être un peu perdu. C’est pour ça que je vous partage ce post, afin de vous guider simplement et de prolonger au mieux les bienfaits de la séance. 👉 Prenez le temps de lire les posts que je vous envoie, ils sont là pour vous accompagner avant et  après la séance. Juste après la

Bienfaits, digestion, microbiote et comment les faire soi-même. Comprendre ce que les graines germées apportent au corps et à l’intestin, et apprendre à les intégrer simplement dans son quotidien, en douceur. Et si on parlait d’un aliment simple, vivant et facile à intégrer au quotidien ? Les graines germées, ce sont des graines que l’on laisse germer quelques jours. Durant ce temps, elles se transforment profondément et deviennent beaucoup plus intéressantes pour le corps. C

L’équilibriste du sucre… et le saboteur silencieux du côlon Quand je parle de côlon encrassé, on me dit souvent “je mange pourtant...

Le Boss discret qui soutient (ou sabote) le côlon   On entend souvent dire que le foie “filtre tout”. Oui… mais filtrer quoi, pour qui,...

Depuis mes débuts, j’accompagne les personnes qui souhaitent prendre soin de leur ventre, notamment à travers l’irrigation du côlon....

On parle souvent du côlon comme d’un simple “tuyau” qu’il faut nettoyer. Mais si c’était bien plus que ça ? Le côlon, c’est un organe...

Et si ce n’était pas un manque de selles, mais un excès d’air coincé dans vos intestins ? C’est une situation que je rencontre très...

Je parle souvent des fibres à mes clients, car elles sont essentielles au bien-être digestif. Mais je me rends compte qu’en parler et les...

Le côlon, ou gros intestin, joue un rôle essentiel dans notre digestion et notre bien-être général. Il est entre autres responsable de...

Pourquoi l’eau est votre meilleur allié bien-être… et comment bien l’utiliser ! L'eau, c'est la vie! Notre corps en est composé à près de...

Lorsque j’aborde, lors de l’entretien, la question de la mastication, la majorité des personnes me confient qu’elles ne prennent pas le...

Avant tout Chaque personne est unique. Cette fiche propose des repères simples pour préparer , accompagner  et prolonger  les bienfaits d’une irrigation du côlon, dans une démarche de bien‑être et d’hygiène de vie. Qu’est-ce que l’irrigation du côlon ? L’irrigation du côlon est un bain doux et contrôlé du gros intestin , réalisé avec de l’eau tempérée et purifiée. Elle permet d’aider le côlon à : se libérer de résidus accumulés (matières stagnantes, gaz, mucus), relancer en d

La flore intestinale,  connue également  sous le nom de  microbiote intestinal, est un ensemble de milliards de micro-organismes qui...

L’appareil digestif est formé par un ensemble  d’organes essentiels à la vie  qui permettent  à l’organisme de subvenir à ses besoins...

La pratique du nettoyage intestinal remonte  à des temps immémoriaux.   Le papyrus d’Ebers, un des plus anciens manuels thérapeutiques...

Qu’est-ce que l’irrigation du côlon ? L’irrigation du côlon, aussi appelée hydrothérapie du côlon, est une pratique de bien-être qui consiste à introduire doucement de l’eau tempérée et purifiée dans le gros intestin, afin de favoriser l’élimination des résidus et de soutenir le fonctionnement naturel du côlon. Cette pratique se fait sans forcer, dans le respect du rythme du corps. L’eau est introduite puis évacuée progressivement, ce qui permet au côlon de se relâcher, de re

La séance débute par un entretien préalable de 30 à 45 minutes, durant lequel je prends vraiment le temps d’écouter vos attentes et de...

L’irrigation du côlon est une méthode douce et bienfaisante visant à assainir et à optimiser le fonctionnement intestinal. Voici quelques conseils pratiques pour bien vous préparer à l’irrigation du côlon. S’ils ne sont pas obligatoires, les suivre vous permettra de profiter au maximum de ses bienfaits. Avant toute chose, il est primordial que VOUS ayez fait le choix de ce travail, que vous vous sentiez prêt(e) et le fassiez librement. Ne pas vous sentir en accord peut être

Dans notre quête de mieux être et de vitalité, nous négligeons souvent un aspect fondamental de notre bien-être: notre bien-être...