Le Dien Chan : entretenir et renforcer son corps autrement

Une méthode douce qui utilise le visage comme une véritable zone de travail.

Le Dien Chan est une méthode vietnamienne de multi réflexologie créée au début des années 1980 par le professeur Bùi Quôc Châu.

Elle repose notamment sur la stimulation de différentes zones et points situés sur le visage et sur le corps, à l’aide des doigts ou de petits outils spécifiques.

Mais derrière ces points et ces outils, il y a surtout une façon différente d’observer et d’accompagner le corps.

Le visage au cœur du Dien Chan

En Dien Chan, le visage occupe une place centrale.

Le professeur Bùi Quôc Châu a élaboré différents schémas de réflexion ainsi qu’une cartographie de points aujourd’hui appelés points BQC.

Concrètement, pendant une séance, je peux rechercher certaines zones du visage et stimuler des points précis en fonction de ce que j’observe et de ce que la personne ressent.

Il n’y a pas d’aiguille.

Le travail peut être réalisé avec les doigts ou à l’aide de différents outils de Dien Chan conçus pour travailler plus précisément certaines zones. Le professeur a progressivement développé de nombreux outils destinés à la pratique de la méthode.

Quelques-uns des outils utilisés en Dien Chan. Chaque forme permet de travailler le visage de manière différente.

Parce que chaque personne est différente

C’est probablement l’un des aspects du Dien Chan que j’aime le plus.

Il existe des points, des schémas et des formules de base, mais une séance ne consiste pas simplement à reproduire mécaniquement la même chose sur chaque personne.

Dans l’enseignement de Bùi Quôc Châu revient d’ailleurs une expression toute simple :

« Tuy » qui signfie « Ça dépend »

Cela dépend de la personne, du moment, de ce qu’elle ressent et de ce que son corps exprime ce jour-là.

Et c’est exactement de cette façon que j’aime travailler : observer, écouter et adapter.

Quand est-ce que j’utilise le Dien Chan ?

Dans ma pratique, j’aime utiliser le Dien Chan lorsqu’une personne ressent par exemple beaucoup de stress, des tensions, une difficulté à relâcher, de la fatigue, un sommeil perturbé ou différents inconforts corporels.

Je l’apprécie particulièrement lorsque j’ai cette sensation que le corps reste constamment sollicité et qu’il a du mal à retrouver son calme.

Le Dien Chan me permet alors d’intégrer un travail précis sur différentes zones du visage tout en gardant une vision globale de la personne.

Et parfois, une séance de Dien Chan peut aussi être simplement un moment consacré à l’entretien du corps et au bien-être, sans attendre qu’un inconfort devienne important.

Une pratique que je peux aussi associer à mes autres accompagnements

Je n’utilise pas nécessairement le Dien Chan de manière isolée.

Selon la personne et ses besoins, il peut venir compléter une autre approche que je pratique au cabinet.

Il m’arrive par exemple de l’intégrer à un Chi Nei Tsang, ou de l’utiliser en complément d’une irrigation du côlon, lorsque je considère que cette association est pertinente.

L’objectif n’est pas d’empiler les techniques.

C’est au contraire de choisir celles qui ont du sens pour la personne que j’ai devant moi et de créer un accompagnement aussi cohérent que possible.

C’est cette complémentarité que j’aime particulièrement dans ma façon de travailler.

Entretenir et renforcer son corps

Nous attendons parfois que notre corps nous oblige à nous arrêter avant de commencer à l’écouter.

Pourtant, il peut déjà nous envoyer de petits signaux :

une tension qui revient régulièrement, un sommeil qui devient moins réparateur, une fatigue inhabituelle, une sensation de ne jamais vraiment relâcher…

Le Dien Chan s’inscrit pour moi dans une démarche beaucoup plus large :

écouter ce que le corps exprime, l’accompagner et prendre soin de lui avant qu’il ait besoin de crier plus fort.

C’est aussi cela que j’aime dans cette pratique.

Une autre façon d’entretenir et de renforcer son corps.

Prenez soin de vous,

Sarah

Le Dien Chan est une pratique de bien-être et d’accompagnement. Il ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical.