Tous connectés au côlon (Ep. 2) - Le Foie

Le Boss discret qui soutient (ou sabote) le côlon

On entend souvent dire que le foie “filtre tout”. Oui… mais filtrer quoi, pour qui, et à quel prix ?

Aujourd’hui, je vous parle du foie.

Un organe colossal, puissant, mais qui, lorsqu’il se fatigue, envoie tout droit ses déchets… vers le côlon.

Le foie, c’est le patron de l’intérieur !

C’est lui qui gère les coulisses :

• Il filtre ce qu’on mange, boit, respire, absorbe,

• Il transforme les graisses, les sucres, les médicaments,

• Il trie, il désactive, il recycle.

  
  

Bref, c’est l’usine chimique de l’organisme.

Et s’il est surchargé, il ne brûle plus les déchets : il les stocke.

Ou pire… il les transfère ailleurs.

Et vous savez où ? Oui, encore une fois : dans le côlon!

Quand le foie déborde, le côlon encaisse!

Un foie saturé ou paresseux entraîne :

• Une digestion plus lente,

• Une bile mal sécrétée (donc des graisses mal éliminées),

• Des toxines en circulation,

• Et un intestin qui reçoit plus de déchets qu’il ne peut gérer.

  
  

Résultat :

• Selles malodorantes, pâteuses ou sombres,

• Côlon irritable ou inflammé,

• Sensation de lourdeur constante, même à jeun,

• Fatigue diffuse, teint terne, migraines, et parfois... mauvaise haleine.

  
  

Le foie déborde ? Le côlon absorbe les dégâts !

Comment savoir si son foie fatigue ?

Le foie est très endurant, il ne se plaint pas vite. Mais il envoie des signaux discrets :

• Digestion lente ou sensation de “brique dans l’estomac”,

• Nausées au réveil ou après un repas gras,

• Réveil entre 1h et 3h du matin (l’heure du foie, selon les anciens),

• Peau terne, boutons sur le haut du dos ou entre les sourcils,

• Irritabilité, fatigue chronique,

• Besoin de sucre rapide en journée.

  
  

Si ces signes s’accumulent, votre foie n’a plus assez d’élan pour effectuer son travail à fond.

L’effet domino : foie → bile → intestin → côlon

Quand le foie tourne au ralenti :

• Il produit une bile épaisse,

• Qui circule mal,

• Ce qui ralentit la digestion,

• Et pousse le côlon à compenser.

  
  

Résultat :

un côlon trop chargé, trop sollicité, qui devient paresseux, encombré ou réactif.

L’irrigation du côlon, dans ce cas, n’est pas qu’un nettoyage : c ’est une décompression de l’organe digestif final, un vrai coup de pouce au foie pour relancer la machine.

Comment chouchouter son foie au quotidien ?

Pas besoin de cures extrêmes. Juste de bonnes habitudes :

• Limiter l’alcool, les graisses animales, les sucres rapides,

• Privilégier les légumes amers (endives, roquette, radis noir),

• Boire tiède le matin à jeun (eau citronnée ou tisane de romarin),

• Manger léger le soir (pour qu’il bosse la nuit sans surcharge),

• Bouger, s’oxygéner, respirer (il adore ça),

• Et, de temps en temps, alléger la fin de chaîne avec une irrigation du côlon.

En résumé

• Le foie est le chef d’orchestre de la digestion et de l’élimination.

• Quand il est fatigué, il surcharge le côlon sans même qu’on s’en rende compte.

• Prendre soin de son foie, c’est soulager son côlon à la source.

• Et quand le côlon est déjà débordé, le nettoyer peut donner un vrai coup de frais au foie.